Otto von Bismarck: “Faust klagt über die zwei Seelen in seiner Brust; ich beherberge aber eine ganze Menge, die sich zanken. Es geht da zu wie in einer Republik“ Kennst Du Deine negativen Glaubenssätze? Die Beschäftigung mit Deinen negativen Glaubenssätzen und mit Deinem Inneren Team geben Dir Aufschluss darüber, wie…

Kind und Gymnasium Wie kann ich mein Kind am Gymnasium unterstützen? Lernstrategien: Die Planung und Organisation des Lernens. Wann, wie lange, welche Prioritäten? Persönlichen Arbeitsplan erstellen, Freizeit, Hobbies und Pufferzeiten einplanen. Lerntechniken: Wie lernen, damit der Stoff verstanden und ins langfristige Gedächtnis überführt wird?  Für eine Prüfungsvorbereitung sollte der Stoff…

Im Januar 2022 hat die WHO das Burn-Out- Syndrom in den Katalog anerkannter Krankheiten (ICD) aufgenommen. Das ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einer wirksamen Prävention und einem adäquaten Umgang mit Betroffenen unterschiedlichen Grades. Schon vor mehr als dreissig Jahren zeigten sich erste erkrankte Mitarbeitende, bei denen keiner…

Warum nur hat sich die Arbeitswelt so sehr verändert, dass offenbar viele Menschen nicht mehr Schritt halten können und aus dem Arbeitsprozess ausscheiden? Sind Sie gewappnet für die nächste Kündigungswelle? Die Globalisierung hat die Arbeitsmärkte plötzlich für viele Arbeitskräfte geöffnet, und der Markt wird von vielen sehr gut Qualifizierten überflutet,…

Führung und Krise  Bisher sprachen wir ausschliesslich über fachliche Voraussetzungen und Vorbereitungen für eine Top-Führungsaufgabe als CEO oder in einem Verwaltungsrat. Dazu gehört eine ausgeprägte Persönlichkeit, Mitmenschen zu begeistern, mitzureissen und zu überzeugen und die Fähigkeit, sich selbst auch durch stürmische See und persönliche Krisen zu führen. «Hire for Attitude,…

Noch vor fachlichen Voraussetzungen benötigt ein erfolgreicher Leader ausgeprägte Persönlichkeitsskills, um Mitmenschen zu begeistern, mitzureissen und zu überzeugen. Ausserdem die Fähigkeit, sich selbst auch durch stürmische See und persönliche Krisen zu führen. Die Fähigkeit der Führungspersönlichkeit zu wachsen und sich zu verändern ist ebenso eine kritische Grösse wie die Einhaltung…

So far, with a lot of luck and hard work, I have made contacts with a few executive search companies and a few HHs. At least I know who is where.     My main target group are executives, i.e. the top, C-level. Many people who have received the “golden handshake” end…

Wieder ist der Sommer da, und mit ihm die endlosen Diskussionen über angemessene Garderobe.  Generell ist es wichtig, überall dort, wo Sie arbeiten, beste Qualität zu tragen und Ihre Kleidung, Gürtel und Schuhe täglich zu wechseln, um ihnen eine Ruhepause zu gönnen und sie nicht zu schnell zu viel zu…

Managing your Brand Reputation Branding is the new buzzword. Everybody is talking about it, many write about it and few know it indepth. You can look at your brand from a developmental point of view.  You will find the relevant elements in the self branding model developed by Dr. Petra…

Who is your boss? Whom are you working for? What does this job give you, except it won’t love you back? Or maybe it would? If you work for yourself, if you are your own boss and self-driven, if you love yourself enough, it does not matter where and whom…

Here you will find out how to look after yourself and keep cool in times of high pressure and crisis, when you are worried to lose your job. You will have to find out about your rights, withstand and deal with rumors and gossip, deal effectively with your actual situation…

Marie was 16 and attended the 5th grade of a High School. She was pretty and intelligent, but her performance was unsatisfactory in all subjects except sports and music. She was stressed, scared and suffering from growing up. The main teacher, whom I had to replace for three weeks because…

Bisher habe ich mir mit viel Glück und Fleiss Kontakte zu einigen Executive Search Unternehmen und einigen HH erarbeitet. Immerhin weiss ich, wer wo ist.     Meine Haupt- Zielgruppe sind Executives, also the Top, C-Level. bei mir landen viele, die den “Golden Handshake” erhalten haben, aus was immer für Gründen,…

Flaunt Your Passion with Panache: Let your love for your work shine brighter than sequins in the spotlight. Find what makes your heart sing and your mind race – that’s where your career treasure lies. Remember, a job you adore is a career that feels like a red-carpet event every…

Geh nicht nur spazieren, sondern schreite auf dem Weg des ständigen Lernens voran. Halte Deine Fähigkeiten so scharf wie Deine Stilettos. Ob es sich um eine neue Sprache, ein neues technisches Tool oder einen Kurs im Unterwasserkorbflechten handelt, höre nie auf, Dein Publikum mit Deinem Wissen zu beeindrucken. Zeige Deine…

sollte freundlich, ansprechend und enthusiastisch sein. Halten Sie sich von Routinesätzen fern und versuchen Sie, ein angenehmes, positives und unterhaltsames Schreiben zu verfassen, das sich von der Masse abhebt. Sie müssen Ihre Bewerbung auf jede neue Stelle zuschneiden, damit sie so heiß ist, dass sie ganz oben auf dem Stapel…

Vor ein paar Tagen hörte ich im bekanntesten Café von Zürich ein Gespräch zwischen zwei jungen Männern: “Ich habe Angst, meinen Job vor meinem vierzigsten Lebensjahr zu verlieren”, sagte einer von ihnen.  Was würde man in einer solchen Situation tun, vor oder nach dem vierzigsten Lebensjahr oder in jedem Alter?…

𝗟𝗮𝘂𝘁 𝗔𝗻𝗴𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗕𝗔 𝗦𝘁𝗮𝘁𝗶𝘀𝘁𝗶𝗸 𝗯𝗲𝘁𝗿𝘂𝗴 𝗱𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗣𝗮𝘆 𝗚𝗮𝗽 𝟮𝟬𝟭𝟴 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝟭𝟵,𝟭 %. 𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗿𝘁𝗶𝗸𝗲𝗹 𝘃𝗼𝗻 𝗦𝗲𝗹𝗺𝗮 𝗞𝘂𝘆𝗮𝘀 𝘀𝗼𝘄𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗿 𝗘𝗨 -𝗕𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁 (𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗻𝗴𝗮𝗯𝗲𝗻 𝘀. 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗻) 𝘇𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗙𝗮𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗮𝘂𝗳. Anna Meier absolviert nach der Matura die Ausbildung zur Dolmetscherin. Nach einigen Jahren der Berufstätigkeit heiratet sie, begleitet ihren Ehemann…

Hier werden Sie in elf Schritten erfahren, wie Sie sich um sich selbst kümmern und in Zeiten hohen Druckes und in einer Krise, wenn Sie befürchten, den Job zu verlieren, die Nerven bewahren können.  Sie werden sich um Ihre Rechte kümmern, resistent gegenüber Klatsch und Tratsch bleiben, wirksam mit Ihrer…

As Summer is coming, questions about the dress code are coming up with increased frequency. The question what to wear for work is an ongoing one on all internet sites these days. Some people think dressing formally for work is a great idea, while others go as far as suggesting…

Marie war 16 und besuchte die 5. Klasse des Gymnasiums. Sie war hübsch und nicht dumm, aber ihre Leistungen waren in allen Fächern ausser in Sport und Musik ungenügend. Sie war gestresst, verängstigt und litt am Erwachsenwerden.  Der Hauptlehrer, den ich wegen seines komplizierten Beinbruchs drei Wochen lang vertreten sollte,…

Empfundene Niederlagen führen oftmals direkt in die Opferrolle. Die Opferrolle wird mit Erfahrungen verbunden, in denen sich jemand hilflos, gedemütigt, ausgeliefert, schwach, wehrlos, ohnmächtig, beschädigt und verletzt fühlt. Das erlebt jeder immer mal wieder im Leben. Die Frage ist nur, wie man damit umgeht.  Man wird gekündigt, bekommt die versprochene…

Heute: Die Dauer-Erschöpfung  Susanne H. Keller 1.12.2019 Abstract Die Geschichten der Männer gleichen einander, bis auf wenige Einzelheiten. Die Geschichten der Frauen werde ich in einem kommenden Post beleuchten, da ihre Geschichte der Dauer-Erschöpfung eine andere ist.  Nachdem ihr Universum bereits eingestürzt ist, buchen die Männer einen Termin bei mir:…

Zusammenfassung: Der Gender Pay Gap, die Lohnlücke zwischen Männern und Frauen, ist ein vielschichtiges Problem, das auf soziale, kulturelle und individuelle Faktoren zurückzuführen ist. Nach dem ersten Jahr im neuen Job teilt mir der Vorgesetzte mit, er müsse Donald befördern, er sei schliesslich ein junger Vater mit Familie.Ich schlucke leer.…

1.           Bereiten Sie einen Kommunikationsplan und eine Formulierung vor, um Ihre Situation zu erklären, bis Sie wieder festen Boden unter den Füßen haben. 2.           Aktualisieren Sie Ihren Lebenslauf und überprüfen Sie Ihre Referenzen. Besorgen Sie sich neutrale Visitenkarten ohne das Logo Ihres derzeitigen Unternehmens, nur mit Ihrem Namen und Ihren…

Vor ein paar Tagen hörte ich im bekanntesten Café von Zürich ein Gespräch zwischen zwei jungen Männern: “Ich habe Angst, meinen Job vor meinem vierzigsten Lebensjahr zu verlieren”, sagte einer von ihnen. Was würde man in einer solchen Situation tun, vor oder nach dem vierzigsten Lebensjahr oder in jedem Alter?…

Nach dem ersten Jahr im neuen Job teilt mir der Vorgesetzte mit, er müsse Donald befördern, er sei schliesslich ein junger Vater mit Familie. Ich schlucke leer. Und ich? Schre’t es in mir: Ich bin eine junge alleinerziehende Mama! Ich schaue Chef nur an. Eine junge, intelligente, gut ausgebildete und…

Wenn die Seele eine dunkle Brille anzieht: Tabuthema mentale Gesundheit Die heutige Umfrage von Stefan Trappitsch zum Thema mentale Gesundheit inspiriert mich, nach meinem letzten Post vor einem Jahr (Psychische Erkrankungen) dieses Thema wieder einmal aufzugreifen. Als Coach bin ich in besonderem Masse für Fragen der mentalen Gesundheit sensibilisiert, denn…

Time and again, I encounter the exciting question of how a company can find investors. In most cases, the inquirers expect to be given concrete contacts whom they can immediately approach with their request. The search for suitable investors requires time and thorough preparation on the part of the person…

Investorensuche ist Führungsaufgabe! Immer wieder begegne ich der spannenden Frage, wie ein Unternehmen Investoren finden kann. Die Fragesteller erwarten in den meisten Fällen die Angabe konkreter Kontakte, die sie mit ihrem Anliegen sofort ansprechen können. Die Suche nach passenden Investoren erfordert Zeit und eine gründliche Vorbereitung auf Seiten des Gesuch-Stellers.…

In this paper you will find out how to look after yourself and keep cool in times of high pressure and crisis, when you are worried to lose your job. You will have to find out about your rights, withstand and deal with rumors and gossip, deal effectively with your…

Create your own individual work plan that also takes into account your free time and hobbies. Learn sustainable learning methods, so that the material sticks in your head and is available beyond the exam. Structure your daily learning routine. If you wish, we can discuss and structure your learning material…

Erstellen Sie ihren eigenen, individuellen Arbeitsplan, der auch Ihre Freizeit und Ihre Hobbies berücksichtigt. Lernen Sie nachhaltige Lernmethoden, so, dass der Stoff in Ihrem Kopf haften bleibt und über die Prüfung hinaus verfügbar ist. Strukturieren Sie Ihre Zeit und Ihren Lern-Alltag. Auf Wunsch besprechen und strukturieren wir Ihren Lern-Stoff mit…

by Susanne Keller | Apr 1, 2021 | Uncategorized | 0 Comments How often does professional reorientation still not succeed because the fear of change stands in the way? Change can trigger not only massive anxiety, but emotional and physical violence in the closer and wider environment of the changing…

Wie oft gelingt die berufliche Neu-Orientierung noch nicht, weil die Angst vor Veränderung im Wege steht? Veränderungen können im engeren und weiteren Umfeld der sich verändernden Persönlichkeit nicht nur massive Ängste, sondern emotionale und physische Gewalt auslösen. Wird meine Partnerin mich beruflich überholen? Wird die Partnerin mehr verdienen, als ihr…

Referat von Dr. Petra Wüst Dienstag 22.09.2020 Wir durften den Dienstag-Morgen mit dem spannenden Referat von Petra zum Thema «Self Branding oder die Marke ICH» geniessen. Herzlichen Dank für Deine Zeit und für die umfassenden Ausführungen! Hier  einige Kommentare von Teilnehmenden: Was mir besonders gefiel: Ich fand den Morgen sehr…

Wieder ist der Sommer da, und mit ihm die endlosen Diskussionen über angemessene Garderobe. Generell ist es wichtig, überall dort, wo Sie arbeiten, beste Qualität zu tragen und Ihre Kleidung, Gürtel und Schuhe täglich zu wechseln, um ihnen eine Ruhepause zu gönnen und sie nicht zu schnell zu viel zu…

Hier werden Sie in elf Schritten erfahren, wie Sie sich um sich selbst kümmern und in Zeiten hohen Druckes und in einer Krise, wenn Sie befürchten, den Job zu verlieren, die Nerven bewahren können.Sie werden sich um Ihre Rechte kümmern, resistent gegenüber Klatsch und Tratsch bleiben, wirksam mit Ihrer jetzigen…

Are you worried to lose your job? Here you will find out how to look after yourself and keep cool in times of high pressure and crisis, when you are worried to lose your job. You will have to find out about your rights, withstand and deal with rumors and…

Empfundene Niederlagen führen oftmals direkt in die Opferrolle. Die Opferrolle wird mit Erfahrungen verbunden, in denen sich jemand hilflos, gedemütigt, ausgeliefert, schwach, wehrlos, ohnmächtig, beschädigt und verletzt fühlt. Das erlebt jeder immer mal wieder im Leben. Die Frage ist nur, wie man damit umgeht. Man wird gekündigt, bekommt die versprochene…

Selbst-Überwindung ist der vierte Pfeiler des Erfolgs im Coaching zum Erfolg, die Jens Corssen in seinem Buch «Der Selbstentwickler» (2004 Beust Verlag) beschreibt. Erfolg besteht nicht mehr nur aus rein monetären, materiellen und prestigemässigen Faktoren. Erfolg beinhaltet die Fähigkeiten zur Selbstreflektion und zur Selbstkontrolle. Zusammen mit der Gabe zur Empathie…

Die vier Pfeiler des Erfolgs c. Selbst-Vertrauen Selbst-Vertrauen ist der dritte der vier Pfeiler des Erfolgs, die Jens Corssen in seinem Buch «Der Selbstentwickler» (2004 Beust Verlag) beschreibt. Zusammen mit der Gabe zur Empathie und mit hoher sozialer Kompetenz sind dies laut Jens Corssen die wichtigsten Erfolgsfaktoren. Die vier Pfeiler…

Selbst-Bewusstheit ist der zweite  der vier Pfeiler des Erfolgs, die Jens Corssen in seinem Buch «Der Selbstentwickler» (2004 Beust Verlag) beschreibt. Erfolg besteht nicht nur aus rein monetären, materiellen und prestigemässigen Faktoren. Erfolg beinhaltet die Fähigkeiten zur Selbstreflektion und zur Selbstkontrolle. Zusammen mit der Gabe zur Empathie und mit hoher…

Die vier Pfeiler des Erfolgs Selbstverantwortung ist der erste der vier Pfeiler des Erfolgs, die Jens Corssen in seinem Buch «Der Selbstentwickler» (2004 Beust Verlag) beschreibt. Erfolg besteht nicht nur aus rein monetären, materiellen und prestigemässigen Faktoren. Erfolg beinhaltet die Fähigkeiten zur Selbstreflektion und zur Selbstkontrolle. Zusammen mit der Gabe…

Warum nur hat sich die Arbeitswelt so sehr verändert, dass offenbar viele Menschen nicht mehr Schritt halten können und aus dem Arbeitsprozess ausscheiden? Sind Sie gewappnet für die nächste Kündigungswelle? Die Globalisierung hat die Arbeitsmärkte plötzlich für viele Arbeitskräfte geöffnet, und der Markt wird von vielen sehr gut Qualifizierten überflutet,…

[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″] [et_pb_text admin_label=”Text”] Susanne H. Keller 1.12.2019 Abstract Die Geschichten der Männer gleichen einander, bis auf wenige Einzelheiten. Die Geschichten der Frauen werde ich in einem kommenden Post beleuchten, da ihre Geschichte der Dauer-Erschöpfung eine andere ist. Nachdem ihr Universum bereits eingestürzt ist, buchen die…

Liebe Alle Zur Einstimmung erzählt uns N. von einer inspirierenden Begegnung mit der Gruppe Make the world smile. www.MakeTheWorldSmile.live. Zusammenfassung vom 7.10.2019.: «Raus aus den Problemen!» Umgang mit fehlender Belastbarkeit. Als kleine Hilfe füge ich nochmals die Problemlösungsmethode an, die hilfreich ist, um ein Problem gut zu strukturieren und nachhaltig…

Kurs: Durchstarten mit 50 Plus – Berufliche Neuorientierung für Stellensuchende 50Plus Ihnen fehlen Perspektiven für eine neue Aufgabe und die Gestaltung der nächsten Jahre bis zu Ihrer ordentlichen Pensionierung. Sie haben schon sehr viele Bewerbungen geschrieben, aber Sie haben noch immer keine Stellenzusage. Im Kurs Durchstarten mit 50Plus erarbeiten Sie…

Who is your boss? Whom are you working for? What does this job give you, except it won’t love you back? Or maybe it would? If you work for yourself, if you are your own boss and self-driven, if you love yourself enough, it does not matter where and whom…

In this paper you will find out how to look after yourself and keep cool in times of high pressure and crisis, when you are worried to lose your job. You will have to find out about your rights, withstand and deal with rumors and gossip, deal effectively with your…

“Just remember, you can do anything you set your mind to, but it takes action, perseverance, and facing your fears.”(Gilian Anderson) Your situation You have just received the news that you are fired and you are devastated. You are a man or a woman of fifty-something and had hoped to…