Otto von Bismarck: “Faust klagt über die zwei Seelen in seiner Brust;
ich beherberge aber eine ganze Menge, die sich zanken.
Es geht da zu wie in einer Republik“
Kennst Du Deine negativen Glaubenssätze?
Die Beschäftigung mit Deinen negativen Glaubenssätzen und mit Deinem Inneren Team geben Dir Aufschluss darüber, wie Du Dich so neu orientieren kannst, damit sich die alten Muster nicht immer wiederholen. Du findest heraus, was Dich bisher behindert hat. Indem Du diese Muster erkennst und die Blockaden und Manipulationen auflöst, befreist Du Dich und findest zu innerer Harmonie mit Dir selbst. Möglicherweise erkennst Du auch Bereiche, wo Du Dich mehr abgrenzen musst.
Du kannst Deine negativen Glaubenssätze aufschreiben und neu zu positiven Glaubenssätzen formulieren, die Dich nicht mehr behindern können sondern Dich stärken.
Negative Glaubenssätze haben ihren Ursprung oft in einer repressiven, manipulativen Erziehung in der frühen und späteren Kindheit. In den 30er bis 60iger Jahren des 20.Jahrhunderts (bis zu den Unruhen von 1968) trieben viele radikale «Erziehungsratgeber» wie Johanna Haarer (Die deutsche Mutter und ihre erstes Kind, nach dem Krieg gefolgt von Die Mutter und ihr Kind) oder John Watson («Das Kind schreien lassen, Schütteln Sie Ihrem Kind morgens die Hand») ihr Unwesen und verleiteten viele Eltern dazu, ihre Kinder gefühllos und unnötig repressiv zu «erziehen», mit dem Ziel sie zu gefügigen Menschen zu erziehen. Glücklicherweise gab es zu allen Zeiten auch liebevolle Eltern, die ihren natürlichen Gefühlen folgten und sich von solchem Unsinn nicht beeinflussen liessen.
Du und Dein Inneres Team
Das Modell des Inneren Teams wurde vom Psychologen Friedemann Schulz von Thun entwickelt.
Die unterschiedlichen Anteile Deines Innenlebens können als Team dargestellt werden. Die einzelnen Mitglieder Deines Inneren Teams können unterschiedlich stark ausgeprägt sein.
Wenn es Teile Deines Inneren Teams gibt, die unangenehm sein und Überhand nehmen können, kann einen das stark einschränken oder behindern. Beispielsweise, wenn der innere Kritiker besonders stark präsent ist. Wenn Du hin- und hergerissen bist und Dich nicht entscheiden kannst, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Dein Inneres Team in Widersprüchen ist. Jeder Mensch kennt sein Inneres Team und kann es aufzeichnen. Dies hilft, um die Anteile der einzelnen Inneren Team-Mitglieder zu erkennen und ihnen die dazugehörigen Aussagen und Stellenwerte zuzuordnen. Gibt es einzelne Anteile Deines Inneren Teams, die Dich unglücklich machen oder einschränken, dann kannst Du ihnen einen neuen eingeschränkteren Platz zuweisen. Du kannst Dir überlegen, welche Anteile im Inneren Team Dich stärken und Dir guttun und diesen einen grösseren Raum geben.
Stehst Du vor Entscheidungen, kannst Du Dein Inneres Team befragen und Rat holen. Dies kann hilfreich zur Selbstklärung sein und schafft Voraussetzungen für eine klare Kommunikation nach aussen.
Die Beschäftigung mit Deinen negativen Glaubenssätzen und mit Deinem Inneren Team gibt Dir Aufschluss darüber, wie Du Dich so neu orientieren kannst, damit sich die alten Muster nicht immer wiederholen.
Du findest heraus, was Dich bisher behindert hat. Indem Du diese Muster erkennst und die Blockaden und Manipulationen auflöst, befreist Du Dich von belastenden Einstellungen und findest zu innerer Harmonie mit Dir selbst. Möglicherweise erkennst Du Bereiche, wo Du Dich mehr abgrenzen oder mehr investieren musst.
Falls ich ich Dich bei Deiner Arbeit an Deinen negativen Glaubenssätzen und Deinem Inneren Team unterstützen kann, nimm mit mir Kontakt auf: email: coaching@susanne-keller.ch, Telephon 079 374 59 04
